martes, febrero 10, 2009

Entrenando en la playa

A fines de Enero Dominique B. nos invito a su departamento en Algarrobo. La idea era entrenar en la playa y luego pasar una tarde agradable de descanso, asaditos y piscina. Comenzamos con un buen trote por la arena (solo un par de kilometros), luego calentamiento y elongacion para seguir con varios ejercicios de tecnica basica en parejas.  Hicimos harto kata en la orilla del mar cerquita de las olas y por supuesto al final terminamos todos mojados.


Los que se quedaron al almuerzo, disfrutaron de un rico asado y una agradable tarde de piscina.
Que se repita!